Quelques mots sur moi : 

Je suis Christelle Chaumery, thérapeute spécialisée en accompagnement de la ménopause, sophrologue et professeure de yoga à Marseille.

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J’ai choisi de me consacrer à cette étape de vie parce que j’ai vu de près l’impact profond qu’elle peut avoir sur une femme — sur son corps, son sommeil, son énergie, son humeur, son équilibre intérieur et parfois même sur la façon dont elle se perçoit.

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Cette spécialisation n’est pas un hasard : elle est née à la fois de mon parcours, de mon expérience de terrain, et de mon vécu personnel.

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Au fil de ma vie professionnelle, j’ai exercé dans différents domaines, notamment dans les milieux médical et paramédical, mais aussi dans la communication et l’événementiel. Ces expériences m’ont permis de mieux comprendre les difficultés de notre époque : le stress, la fatigue chronique, la charge mentale, la perte de repères… et leurs effets très concrets sur la santé et l’équilibre des femmes.

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Très tôt, j’ai ressenti un profond désir d’aider.
J’étais déjà dans l’écoute, la présence et l’attention à l’autre, mais je sentais qu’il me fallait aussi des outils concrets et une méthode.

C’est ainsi que j’ai découvert puis pratiqué le Qi Gong, la méditation et ensuite le yoga, qui s’est imposé à moi comme une évidence.

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Après plusieurs années de pratique personnelle, j’ai ressenti le besoin de transmettre, puis de me former.

La sophrologie est venue compléter ce chemin de façon naturelle, jusqu’à devenir un pilier de mon accompagnement.

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Mon histoire personnelle a également renforcé cette vocation.

J’ai traversé des périodes de stress intense et j’ai dû apprendre à apaiser mon mental avec des techniques efficaces.

Ces outils m’ont été particulièrement précieux pendant des périodes de grands bouleversements physiques et émotionnels.

 

Aujourd’hui, en avançant vers la ménopause, je mesure avec encore plus de justesse combien cette transition peut être déstabilisante lorsqu’elle est banalisée ou mal accompagnée. C’est précisément pour cela que j’ai choisi de me spécialiser dans cet accompagnement : pour aider les femmes à mieux comprendre ce qu’elles vivent, à retrouver des repères et à ne plus subir cette étape de vie.

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J’accompagne les femmes avec une approche globale, humaine et concrète, afin de les aider à :

• mieux comprendre leur corps,

• apaiser leur stress,

• retrouver de l’énergie,

• traverser les changements hormonaux avec plus de sérénité,

• et reprendre confiance en elles.

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Je crois profondément que la ménopause n’est pas une fatalité.
Avec les bons outils et un accompagnement adapté, elle peut devenir une transition plus consciente, plus équilibrée et profondément transformatrice.